YOGA STILE

Hatha & Flow

Die asana Praxis ist Hatha Yoga.

Mal fließend, mal statisch. Die asanas - Übungen - werden präzise ausgeführt.

Bewusste Bewegung, in Verbindung mit bewusstem Atem, bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Neben der Kräftigung und Dehnung liegt der Fokus auf Entspannung und meditativen Erfahrungen.

Wir schmücken eine Classical Yoga Stunde mit Impulsen aus der Yogaphilosophie, so dass sich das Bewusstsein auf verschiedenen Ebenen und in verschiedenen Lebensbereichen ausdehnt.

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mindestens 3 Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden.

Die Bezeichnung 'Yin Yoga' leitet sich von dem chinesischen Konzept von Yin und Yang ab. Während Yang für den männlichen, harten und aktiven Pol steht, repräsentiert das Yin die weibliche, ruhige, weiche und passive Seite in uns und im Leben. In dieser yangischen Welt, in der es so viel um die Leistung und das Schneller, Höher, Stärker geht, brauchen wir Entlastung und Regeneration. Der Yin Yoga Stil ist genau dafür konzipiert!

Yoga Philosophie

Subtil bildet die Yogaphilosophie das Fundament.

Wir brennen dafür und auch du bist eingeladen,

dich von den yogischen Impulsen inspirieren zu lassen.

Yoga & Religion

Yoga ist eine Lebensweise, eine ethische innere Haltung.

Sie kann von Menschen jeder Religion und jeder Glaubensrichtung praktiziert werden.

Yoga dient der Selbsterkenntnis. Und wer sich selbst erkennt, der erkennt, dass die Natur und alle Lebewesen ein Teil von einem Selbst sind. Yoga ist die Erinnerung an das innere und wahre Selbst und an das Wunder der Schöpfung.

The Yoga Institute Mumbai Santa Cruz

Klassisches Yoga folgt der Tradition von THE YOGA INSTITUTE Mumbai, Santa Cruz. Es wurde 1918 von Shri Yogendraji gegründet und ist das älteste organisierte Yoga Institut der Welt. Shri Yogendraji lernte Yoga noch im Dschungel beim Lehrer Paramhamsa Madhavadasji. Er entwickelte den Wunsch, dass nicht nur einzelne Yogis, sondern alle Menschen vom Yoga profitieren und machte sich selbst zum Vorbild. Shri Yogendraji gründete eine Familie und gemeinsam mit seiner Frau Sitadevi Yogendra das Yoga Institut, damals noch am Rande der Stadt Bombay. Heute befindet sich "The Yoga Institute" längst mitten in der Stadt und begrüßt bis zu 1000 Besucher pro Tag. Im Jahre 1985 übernahm sein älterer Sohn, Dr. Jayadeva Yogendraji, die Leitung des Instituts. Er leitete das Institut bis 2018 zusammen mit seiner Frau Hansaji Yogendra, die es bis heute noch tut.

Im Jahr 2018 feierte das Institut sein 100-jähriges Jubiläum.

Der Gründer Sri Yogendra wird auch 'Der Vater der modernen Yoga Renaissance' genannt.

Er verwirklichte seinen Wunsch das Yoga aus dem Dschungel zu holen

und für jedermann zugänglich zu machen.