FAQ - Häufig gestellte Fragen

Anmeldung

Wie melde ich mich an?

1.  Gehe auf den Stundenplan.

2.  Klicke auf deine Wunsch-Yogastunde.

3.  Achte auf STUDIO oder ONLINE und wähle das für dich passende Level.

4.  Lasse dich von dem System leiten, es ist ganz einfach.


Muss ich mich in der Zukunft jedes Mal anmelden?

Ja. Im STUDIO buchst du dir deinen Platz, ONLINE meldest du dich an, damit dir der Link gesendet wird. Eine Ausnahme besteht, wenn du einen Präventionskurs gekauft hast, dann bist du automatisch in alle 8-Termine eingebucht.


Bis wann kann ich mich anmelden?

Im STUDIO - bis 60 Min. vorher, ONLINE bis zu Beginn der Stunde, aber nicht danach. Melde dich deshalb auch für die ONLINE-Stunde im Voraus an, damit du den Link zugeschickt bekommst.


Ich kann zu meiner angemeldeten Stunde nicht kommen, wie gehe ich vor?

Bitte storniere deine Buchung bis 60 Min. vor der Stunde.

1.  Gehe auf den Stundenplan oder in die YOGA LOFT App

2.  Logge dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Passwort ein

3.  Gehe auf 'Account' (Initialen im Kreis) oder 'Mein-Bereich' (in der App)

4.  Klicke auf die gebuchte Stunde und storniere sie


Bis wann kann ich stornieren?

STUDIO: Bis 60 Min. vor der Stunde. ONLINE: Bis zu Beginn der Stunde.


Wie installiere ich die YOGA LOFT App?

Downloade dir unsere YOGA LOFT App mit diesem QR Code!

So installierst du die App auf dein Handy.

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YOGA LOFT App



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Abmeldung

Wie melde ich mich ab?

1.  Gehe auf den Stundenplan oder in die YOGA LOFT App

2.  Logge dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Passwort ein

3.  Gehe auf 'Account' (Initialen im Kreis) oder 'Mein-Bereich' (in der App)

4.  Klicke auf die gebuchte Stunde und storniere sie


Bis wann kann ich mich abmelden/die Stunde stornieren?

STUDIO: Bis 60 Min. vor der Stunde. ONLINE: Bis zu Beginn der Stunde.

Online Yoga

Wie funktioniert es mit dem ONLINE Yoga?

1.  Gehe auf den Stundenplan.

2.  Klicke auf deine Wunsch-Yogastunde und achte auf ONLINE!

3.  Lasse dich von dem System leiten, es ist ganz einfach.

4.  Der Link wird dir 15 Min vor der Stunde per E-Mail zugesandt. Checke unbedingt auch deinen Spam-Ordner. Auch wenn du keine E-Mail erhalten solltest, kannst du dich so einloggen:


Wo finde ich den Link zur Online-Stunde?

1.  Gehe auf den Stundenplan oder in die YOGA LOFT App

2.  Logge dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Passwort ein

3.  Gehe auf 'Account' (Initialen im Kreis) oder 'Mein-Bereich' (in der App)

4.  Klicke auf die gebuchte Stunde und wähle "Video-Stream Beitreten"

Muss ich mich in der Zukunft jedes Mal anmelden?

Ja, damit dir der Link zu der jeweiligen Yogastunden zugesendet wird. Eine Ausnahme besteht, wenn du einen ONLINE-Präventionskurs kaufst, dann bist du automatisch in alle 8-Termine eingebucht.


Bis wann kann ich mich anmelden?

Im STUDIO - bis 60 Min. vorher, ONLINE bis zu Beginn der Stunde, aber nicht danach. Melde dich deshalb auch für die ONLINE-Stunde im Voraus an, damit du den Link zugeschickt bekommst.

Präventionskurse / PK's

Wie läuft es mit so einem Präventionskurs ab?

Du meldest dich hier für einen Präventionskurs an, überweist den Kursbeitrag auf unser Konto, besuchst den Kurs und bekommst am Ende von uns eine Teilnahmebestätigung per Mail zugeschickt. Diese reichst du bei deiner Gesundheitskasse ein und bekommst mindestens 70 Euro auf dein Konto zurück erstattet.


Welche Gesundheitskassen bezuschussen die Präventionskurse?

Alle gesetzlichen Gesundheitskassen.


Welche Kurse sind im YOGA LOFT Präventionskurse?

Die mit PK gekennzeichneten Kurse (s. Stundenplan).


Wie lange dauern die Präventionskurse?

Die Kurse dauern 8 Wochen.


Wie oft darf ich dann zum Yoga kommen?

1 x pro Woche zu dem angemeldeten, festen Kurs. Zusätzlich schenken wir dir für die Kurszeit eine ONLINE-Flatrate, so dass du online so viel Yoga machen kannst, wie du magst.


Wann starten die Präventionskurse üblicherweise?

Unsere Kurse dauern 2 Monate (manchmal etwas länger wegen Feiertagen und Ferien) und laufen meistens im: Januar-März, März-Mai, Juni-Juli, September-Oktober, November-Dezember.


Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, um eine Bezuschussung zu bekommen?

Du musst den Kurs regelmäßig besuchen, d.h. 1 x Woche im festen Kurs, ob im STUDIO oder ONLINE. So wirkt das Yoga als eine präventive Maßnahme gegen den Alltagsstress. Nach den Voraussetzungen der Gesundheitskassen darfst du von den 8 Kurs-Einheiten nur ein Mal fehlen. Besuchst du mindestens 7 von 8 Kurseinheiten - bekommst du nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung per E-Mail zugeschickt.


Was ist, wenn ich z.B. aufgrund der Krankheit zwei Mal gefehlt habe?

Schreib uns eine Mail und schildere deinen Fall und wir schauen, ob wir eine Lösung finden können.


Ich arbeite in Schichten und kann mich nicht auf einen Kurs festlegen, gibt es für mich eine Lösung?

Schreibe uns eine Mail. Nach Absprache können wir bei Schichtberufen eine Lösung finden. Du musst aber trotzdem 1 x Woche eine Yogastunde besuchen.


Darf ich meine verpasste Stunde nachholen?

Wenn du den Termin stornierst hast, darfst du die Stunde im Anschluss an den Kurs aus Kulanz nachholen.


Nachholstunden für STUDIO-Kurs: Montag 17.30 und 19.30 Uhr, Dienstag 17.30 Uhr, Mittwoch 17.30 und 19.30 Uhr, Donnerstag 17.30 Uhr, Freitag 16 und 18 Uhr. Oder auch ONLINE: alle Kurse.


Nachholstunden für ONLINE-Kurs: alle ONLINE-Stunden.

Achte bei der Wahl der Stunde auf den Yogastil und wähle das für dich passende Level.


Wie viel zahlen die Gesundheitskassen? Wie hoch ist die Bezuschussung?

Übernommen wird zwischen 70 Euro und 100% der Kursgebühr. Und das meist zwei Mal im Jahr. Erkundige dich nach dem genauen Betrag bei deiner Gesundheitskasse.


Yogischer Tipp von uns: Sei dir bewusst, Deutschland ist derzeit das einzige Land auf der Welt, welches die regelmäßige Yogapraxis bei jedem Bürger und jede Bürgerin als Stress-Prävention finanziell bezuschusst. Nimm es nicht selbstverständlich, sondern freue dich und sei dankbar und wertschätzend. Wir leben in tollen Zeiten in einem tollen Land ♥︎


Gibt es Präventionskurse für totale Einsteiger? Und für Geübte/Fortgeschrittene?

Wir haben Präventionskurse für alle Levels! Im Stundenplan sind die Levels markiert: Absolute Einsteiger = L1,  Einsteiger-Geübte = L1-L2, Geübte = L2, Geübte-Fortgeschrittene = L2-L3.

Stornieren und neue Stunde buchen für PK's

Wie storniere ich eine Yogastunde?

1.  Gehe auf den Stundenplan oder in die YOGA LOFT App

2.  Logge dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Passwort ein

3.  Gehe auf 'Account' (Initialen im Kreis) oder 'Mein-Bereich' (in der App)

4.  Klicke auf die gebuchte Stunde und storniere sie


Bis wann kann ich mich abmelden/die Stunde stornieren?

STUDIO: Bis 60 Min. vor der Stunde. ONLINE: Bis zu Beginn der Stunde.

Wie buche ich eine neue Yogastunde?

1.  Gehe auf den Stundenplan oder in die YOGA LOFT App

2.  Klicke auf deine Wunschstunde ONLINE oder im STUDIO

3.  Logge dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Passwort ein

4.  Wähle bei "Verwende deine Produkte":

  • Deinen gutgeschriebenen Credit, z.B. "1 STUDIO Credit" oder "Präventionskurs STUDIO 🌷 Mo 17.30", damit dir die Stunde zum Kurs angerechnet wird
  • Oder "9 Wochen ONLINE-Flatrate für PK's! 🎁", wenn beide obigen Produkte nicht erscheinen und du eine Yogastunde ONLINE buchst

Yoga für Schwangere

Erst Mal Gratulation von Herzen!!! 🥰 🥳 🎈


Habt ihr spezielle Yogakurse für Schwangere?

Leider haben wir aktuell keine speziellen Yogakurse für Schwangere.


Eignen sich andere Yogastunden bei euch für Schwangere?

Ja. Wenn du gerne zu uns ins Studio kommen möchtest, können wir dir das Yin Yoga empfehlen. Es ist deshalb auch für Schwangere gut geeignet, da die Haltungen langsam und achtsam aufgebaut werden, sowie gut ausgepolstert werden und Frau hier langsam vorgeht. Das heißt, es ist ein entspannendes Yoga.


Wenn du etwas aktiver üben möchtest, je nachdem in welchem Stadium der Schwangerschaft du bist, könntest du auch Klassisches Yoga mit Level 1 oder Level 1-2 probieren. Hier werden die asanas (Haltungen) ebenfalls eher langsam und sehr bewusst aufgebaut.


Worauf sollte ich als Schwangere in einer Yogastunde achten?

Als erstes: Übe mit doppelter Achtsamkeit!


Und hier noch ein paar kleine Hinweise zu deiner Praxis in der Schwangerschaft:

  • Kein Druck auf den Bauch: Bauchlage nur solange es angenehm ist und bei Vorbeugen achten, dass kein Druck entsteht, evtl. die Beine weiter auseinander stellen
  • Starke Drehungen vermeiden, sprich, auch hier keinen großen Druck auf den Bauch
  • Endentspannung - shavasana - sobald auf dem Rücken unangenehm gerne auf der linken Seite ausführen und evtl. ein Polster zwischen die Knie schieben für mehr Komfort
  • Den Atem nicht anhalten, auch wenn im üblichen Yogakurs solche Atemübungen unterrichtet werden sollten, lasse deinen Atem für dein Baby immer fließen
  • Übe generell eigenverantwortlich nur das, was sich gut anfühlt. Das gilt eigentlich immer und in dieser besonderen Zeit umso mehr 💞


Unsere Empfehlungen:

Spezielle Angebote für Schwangere von zwei Freundinnen und Expertinnen

Isabell Auch hat lange Zeit bei uns im Studio gearbeitet und auch Kurse für Schwangere unterrichtet. Sie ist absolute Expertin für Yoga in der Schwagerschaft:

www.isabell-auch.de


Katrin Heinzmann macht einen wunderbaren Hypno-Birthing Kurs als Vorbereitung:

www.relax-into-birth.de




Alles Liebe euch! 🥰👋🏼

Gutscheine

Wie funktioniert es mit einem Gutschein?

Wir stehen auf 'analog' und so sind unsere Gutscheine noch in Papierform und in einem Briefumschlag im Studio zu bekommen. Am besten schreibst du uns eine Mail, dass du einen Gutschein haben magst, so dass wir ihn vorbereiten können.


Was kann ich verschenken?

Einige Formate sind geeignet, je nach deinem Wunsch-Budget ein paar Ideen:


STUDIO und ONLINE Flatrate - "1 Monat Yoga Unlimited", 75 Euro.

Der Monat kann an jedem Tag beginnen, wenn die Person startbereit ist.


STUDIO - Einzelstunde als "Drop In", 17 Euro.

Du kannst natürlich auch 2 oder 3 "Drop Ins" verschenken.


ONLINE - "1 Woche Live-Stream Flat", 17 Euro.

Auch hier kannst du mehrere Wochen verschenken.


Du kannst auch ein Coaching/Private Session (1,5-2 Std. 170 Euro) oder eine Stunde Personal Yoga (90 Min 75 Euro) verschenken.


Wann kann ich den Gutschein abholen?

Du kannst vor jeder Yogastunde 15 Min vorher da sein und den Gutschein abholen.


Mo - Do     um 17.15 Uhr und 19.15 Uhr

Fr               um 15.45 Uhr und 17.45 Uhr


Bitte beachte die Veränderungen im Stundenplan in den üblichen Ferienzeiten.


Du machst es uns einfach, wenn du bereits weißt, was du haben magst, da wir vor den Yogastunden nicht sehr lange Zeit haben.

Ansonsten kannst du uns gerne im Voraus per Mail schreiben, so dass wir den Gutschein vorbereiten, dir eventuelle Fragen beantworten und du es frisch gebacken vor einer Stunde abholst ☺︎


Könnt ihr mir den Gutschein auch per Post zuschicken?

Ja! Für Porto berechnen wir plus 3 Euro zu deinem gewählten Gutschein-Produkt. Schreib uns per Mail zusätzlich deine Adresse.

Macht können wir

durch Wissen erlangen,

aber zur Vollendung

gelangen wir nur durch Liebe.


Rabindranath Tagore