YOGA LOFT

OSTERFERIEN STUNDENPLAN

15.-26. April

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SA / SO

11.15 - 12.15 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.45 - 17.15 Uhr

 

 

 

 

 

 

Classical Yoga

Level 2

Geübte

 

19.4. Karfreitag

Yogafrei

 

 

26.4. Paul

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17.30 - 19.00

 

 

Classical Yoga

Level 1-2

Basics

 

 

15.4. Fabienne

 

 

22.4. Ostermontag

Yogafrei

 

 

Classical Yoga

Level 3

Fortgeschritt.

 

 

16.4. Paul

 

 

23.4. Fabienne

 

 

 

 

Raum 2

Yin Yoga

All Levels

 

16.4. & 23.4. Isi

 

Bitte anmelden

Classical Yoga

Level 2

Geübte

 

 

17.4. Natalie

 

 

24.4. Vika

 

 

Classical Yoga

Level 1

Einsteiger*

 

 

18.4. Paul

 

 

25.4. Vika

 

 

 

 

Raum 2

Yin Yoga

All Levels

 

18.4. & 25.4. Isi

 

Bitte anmelden

Classical Yoga

Level 3

Fortgeschritt.

 

 

19.4. Karfreitag

Yogafrei

 

26.4. Paul

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19.15 - 20.45

 

 

 

 

 

 

Vinyasa Yoga

Level 2

Geübte

 

 

15.4. Tobias

 

 

22.4. Ostermontag

Yogafrei

Classical Yoga

Level 2

Geübte

 

 

16.4. Paul

 

 

23.4. Fabienne

 

Classical Yoga

Level 1

Einsteiger*

 

 

17.4. Natalie

 

 

24.4. Vika

Classical Yoga

Level 2

Geübte

 

 

18.4. Paul

 

 

25.4. Vika

 

 

*Einsteigerkurse sind geschlossene Kurse. März-Mai Einsteigerkurse sind ausgebucht, weitere Infos siehe unten.

Auch als Mitglied muss du dir im Einsteigerkurs einen Platz reservieren, wenn du regelmäßig kommen magst.

 

Für eine Probestunde musst du dich nur bei Yin Yoga anmelden, sonst kannst du einfach vorbei kommen.

*MÄRZ-MAI EINSTEIGERKURSE AUSGEBUCHT, WAS NUN?

Die Einsteigerkurse sind bei uns beliebt und bereits ausgebucht.

Im Moment können wir dir folgende Möglicheiten anbieten:

 

1. Du kannst den Basic-Kurs am Montag um 17.30 Uhr besuchen.

Für eine Probestunde ist hier keine Anmeldung nötig. Diese Stunde ist auch für Einsteiger geeignet.

Dies ist kein bezuschuster Kurs. Einen bezuschussten Kurs kannst du zwei Mal im Jahr besuchen,

dafür steht dir noch das ganze Jahr bevor.

2. Du kannst dir jetzt schon einen Platz für den nächsten Kurs reservieren: Mai-Juni-Juli, der ab der 21 KW starten wird.

Namaste Yogis!

Wir haben einen großzügigen Raum. Und dennoch:

Die Äpfelchen zeigen, wie die Dichte in den Kursen momentan ist und sollen besserer Verteilung dienen.

 

 

= Viele Plätze frei

 

 

 

= Einige Plätze frei

 

 

 

= Ziemlich full.

Bei geschlossenen Kursen - melde dich für einen neuen Kurs an.

Bei offenen Kursen - wenn möglich, wähle einen anderen Kurs mit

weniger Dichte. Wenn nicht, komm, ein paar Plätze kriegen

wir immer hin.

 

LEVEL BESCHREIBUNG ZUR ORIENTIERUNG

 

Level 1 // Einsteiger

Du hast noch keine Yoga-Vorkenntnisse und das Wort asana hast du noch nie gehört.

Oder: Du möchtest nach einer langen Pause wieder einsteigen und freust dich über die Basics in der Yogastunde.

 

Level 2 // Geübte

Das Yoga ist nicht neu für dich.

Du bist vertraut mit den asanas und freust dich auf Variationen, sowie deine Praxis zu vertiefen.

Oder du hast deinen Körper fit gehalten, indem du andere Bewegungsarten ausgeführt hast, z.B. Pilates, Tanz usw. dann kannst du mit Level 2 einsteigen.

 

Level 3 // Fortgeschrittene

Mehr Mut für Level 3!

Wenn du länger im Level 2 warst, oder schon länger Yoga übst, wird Level 3 kein Problem für dich sein.

Du bist mit asanas, pranayamas und mudras vertraut und freust dich auf die Weiterentwicklung auf allen Ebenen.

Ab und an probieren wir auch ein paar herausfordernde asanas.

Doch Klassisches Yoga bleibt seinem Fokus treu, den Body-Mind Komplex zu harmonisieren.

ADRESSE

 

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The Yoga Institute Mannheim

 

Schwetzinger Straße 132

Hinterhof

68165 Mannheim

ÖFFNUNGSZEITEN

 

Das Studio öffnet 15 Min

vor Kursbeginn

 

KONTAKT

Mo - Fr 11 - 16 Uhr

0621. 390 35 37 Vika

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